Problema detectado

En la actualidad un problema que está presente en esta sociedad sedentaria en la que vivimos es la mala administración de nuestra energía. Es muy común escuchar en nuestro día a día frases como “No rindo lo que debo rendir”, “No tengo más energía”. Asumimos que no tenemos la suficiente energía para un día, pero en realidad el problema no es ese, el problema está en cómo administramos nuestras horas de sueño, nuestra alimentación y en si hacemos ejercicio o no.

Solución propuesta

El proyecto “I recommend you” se basa en la elaboración de una aplicación la cual se encarga de indicar una dieta y una rutina de ejercicio adecuada, dependiendo de datos como: edad, peso, estatura, hobbies, y si haces actividad física regularmente o no. Con el fin de poder tener una mejor administración de la energía humana y poder utilizarla al máximo en nuestro día a día.